refactor(migrator): use goose SQL only and auto-import zones on upgrade

移除 Go goose 迁移（bridge/legacy data/zone import），改为 goose SQL 占位
与结构迁移脚本；启动时 Migrate 在删旧列前自动导入历史域名，去掉
migrate-zones 手动命令及文档中的人工导入步骤。

docs/guide/index.md

@@ -11,7 +11,7 @@ OpenFlare 是一套自托管的 OpenResty 控制面。它把反向代理网站
 1. [快速开始](./quick-start.md)：用 Docker Compose 启动 Server，登录管理端，并接入第一个 Agent。
 2. [发布第一份配置](./first-site.md)：快速新建一条最基础的 HTTP 反代站点规则，并验证节点生效状态。
 3. [新建反代配置](./proxy-config.md)：一步一步了解如何从证书导入与申请开始，配置 HTTPS 加密与上游源站管理。
-4. [Zone 域名迁移](./zone-domain-migration.md)：从旧托管域名/路由内嵌域名升级到 Zone 模型，含备份、导入、预览与回滚。
+4. [Zone 域名迁移](./zone-domain-migration.md)：从旧托管域名/路由内嵌域名升级到 Zone 模型（goose 自动导入），含备份、验收与回滚说明。
 5. [Pages 静态托管使用](./pages-usage.md)：了解静态项目 ZIP 上传限制、SPA Fallback、以及内置 API 反向代理配置。
 6. [内网穿透与隧道使用](./tunnel-usage.md)：部署 Relay 与 Client，实现安全、无公网 IP 反向穿透。
 7. [WAF 安全防护使用](./waf-usage.md)：配置 WAF 规则组，掌握 IP 黑白名单、自动/订阅 IP 组、地域限制与 PoW CC 防护。