docs: 核查并润色文档，对齐项目实际实现

- 删除未经验证的环境要求（Docker 版本号、浏览器条目）与括号废话
- 故障排查改为真实处理路径（升级→重新发布→强制同步→重建 Agent→提交 issue），删除仅开发时用的排障章节
- 删除设计文档中的测试与验收、实现检查清单、贡献者阅读建议等开发内容
- 修正与代码不符的事实：reset-passwd 命令名、证书续签窗口 7 天、Pages 检查间隔 1440 分钟、Relay vhost 端口 8080、SSO 仅支持 OIDC 等
- 去除口语化表述与无意义括号，改写「不是…而是…」句式
- 同步修正文档站链接锚点，构建验证通过

docs/guide/credits.md

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 # 引用与致谢
 
-OpenFlare 本质上是一个方案整合项目, 在设计与实现过程中借鉴了众多开源项目的优秀理念、架构设计和技术实现。以下是 OpenFlare 在核心底层引擎、安全防护机制以及前后端系统框架等方面所引用的关键开源项目，以及对这些项目及其社区的感谢。
+OpenFlare 在设计与实现过程中借鉴了众多开源项目的优秀理念、架构设计和技术实现。以下是 OpenFlare 在核心底层引擎、安全防护机制以及前后端系统框架等方面所引用的关键开源项目，在此对这些项目及其社区表示感谢。
 
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@@ -9,14 +9,14 @@ OpenFlare 本质上是一个方案整合项目, 在设计与实现过程中借
 *   **在 OpenFlare 中的作用**：作为全局数据面（Data Plane）的边缘网关。所有的公网 Web 流量均首先由 OpenResty 接收，在此处进行高并发的 HTTPS 握手、WAF 安全规则比对、防 CC 人机验证，并最终执行反向代理转发。
 *   **项目链接**：[OpenResty 官网](https://openresty.org/)
 
-### 2. FRP (Fast Reverse Proxy)
+### 2. FRP（Fast Reverse Proxy）
 *   **项目定位**：高性能的反向代理应用，专注于内网穿透。
 *   **在 OpenFlare 中的作用**：作为内网穿透子系统的底层隧道引擎。中继端管理器 `openflare-relay` 负责守护和调度 `frps` 引擎，而内网客户端 `openflared` 则负责在本地自动生成 TOML 配置并守护多路复用 `frpc` 子进程。
 *   **项目链接**：[fatedier/frp (GitHub)](https://github.com/fatedier/frp)
 
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-### 3. Anubis (PoW 方案)
+### 3. Anubis（PoW 方案）
 *   **项目定位**：基于工作量证明（Proof of Work）的轻量级人机验证防护方案。
 *   **在 OpenFlare 中的作用**：为网关 WAF 提供了核心的**无感防 CC 人机挑战**能力。